
NeuroSoul
Dein Podcast über das Nervensystem, Traumawissen & Persönlichkeitsentwicklung
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Lächeln, wenn dir nicht nach Lächeln ist. „Ja“ sagen, obwohl du „Nein“ meinst. Kennst du das auch? People Pleasing macht aus Nervensystem-Perspektive Sinn – und es hat etwas mit Bambi zu tun… 🦌 Die vier F des autonomen Nervensystems: Fight,
Wir alle wollen uns besser fühlen und weniger gestresst durch den Alltag gehen. Oft geht es darum, Stressresilienz zu entwickeln – innere Stärke, um Herausforderungen zu meistern, statt sich ständig erschöpft zu fühlen. Der Alltag ist oft stressig: Verpflichtungen, Beziehungen
„Wie wirkt Mindset-Arbeit? Wie arbeitet man an der eigenen Denkweise? Was tun gegen negatives Gedanken? Wie entwickle ich ein positives Denken? Wie kann ich meine Gedanken ändern?“ Hast du auch schon mal so gedacht? Vielleicht hast du auch mal versucht
Oft betrachten wir die einzelnen Nervensystemzustände einzeln. Es gibt: Das Nervensystem ist aber sogar in der Lage, die einzelnen Zustände zu mischen, sodass sie perfekt zu unserem Alltag passen. Auch, wenn damit Überlebenszustände gemeint sind, alles hat seinen Sinn. Du
„Hochsensibilität“ ist momentan in aller Munde. Man begegnet dem Thema überall – in Büchern, Podcasts, Blogartikeln… Es gibt sogar spezielle Produkte für HSP (Highly sensitive person / hoch-sensible Person). Fast alle, die sich als hochsensibel bezeichnen, erleben eine erhöhte Wachsamkeit
Zahlreiche Personen, die meine Hilfe suchen, haben in Therapien ausführlich über ihre Lebensgeschichte und Schwierigkeiten gesprochen. Nach dieser intensiven verbalen Auseinandersetzung sind viele nicht mehr an Gesprächen interessiert und wünschen sich einen Ansatz hinter den Worten. Es gibt aber auch
Wie versprochen, kümmern wir uns heute darum, deinen Perfektionismus etwas zu entschärfen. Dazu habe ich eine meiner liebsten Übungen aus meinem Alltag als Selbstständige für dich parat. Oft tragen wir verschiedene Anteile in uns, die jeweils eigene Bedürfnisse haben. Ich
In Ordnung, in der kommenden Woche widmen wir uns den Strategien zur Eindämmung deines Perfektionismus. Als sanften Einstieg, um dem perfektionistischen Drang ‚alles sofort wissen und können zu müssen‘ entgegenzuwirken, haben wir zunächst eine andere Episode für dich. Ein freundlicher
Perfektionismus – ein zentrales Thema unserer Leistungsgesellschaft. Er treibt uns an, immer mehr zu tun, um uns gut genug zu fühlen. Das kostet Kraft, ich weiß. Heute bringen wir Bewusstsein und Mitgefühl in dieses Thema. Diese Woche erfährst du:
Heute nehme ich mir die spirituelle Szene vor und hinterfrage kritisch den oft gehörten Satz „Das hast du dir angezogen“ oder „Das hast du dir manifestiert“ 😄. Die Theorie des Gesetzes der Anziehung basiert auf der Idee, dass Ähnliches Ähnliches
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Über Henrike Wachsmuth
Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!