#2 – Warum so viele Therapien scheitern

Zusammenfassung

… insbesondere rein gesprächsbasierte und verhaltenstherapeutische Ansätze. Denn bei Verhaltensänderungen spielt dein Nervensystem eine entscheidende Rolle!

Du lernst:

Warum sich trotz eines Bewusstseins für das Problem nichts verändert
Oder warum Menschen in alte Muster zurückfallen.
Am Beispiel des Themas „In Konfliktgesprächen präsent bleiben, ohne auszurasten, zu flüchten oder zu dissoziieren“ erkläre ich dir, was in deinem Körper vor sich geht und wie du dir und deinem Nervensystem wirklich helfen kannst.

Und keine Sorge, das alles basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist kein ausgedachter Kram. Viel Spaß beim Zuhören!

47 – Prüfungsangst & das Nervensystem: Wie du dich selbst in Prüfungen und Bewerbungsgesprächen supporten kannst

Die Prüfung rückt näher, du bist schon Tage vorher angespannt – und dann, im entscheidenden Moment? Blackout. 🤯Damit bist du nicht allein! Studien zeigen: 9 von 10 Erwachsenen haben mindestens einmal in ihrem Leben Prüfungsangst erlebt. Oft steht sie uns

46 – Make them to break them: Wie Routinen dich wirklich unterstützen

Routinen sind großartig! Einmal etabliert, geben sie uns Halt, Struktur und ein Gefühl von Verlässlichkeit. Sie haben eine starke psychologische Wirkung – und auch unser Gehirn liebt sie, weil sie Energie sparen. Kein Wunder also, dass unser Nervensystem Routinen feiert!

45 – SOS beim Arzt: Wie du dein Nervensystem durch die Angst hindurch leitest

Hattest du schon mal richtig Angst vor einem Arzttermin? Vielleicht reicht schon der Gedanke daran, um in dir Unruhe und Anspannung auszulösen? Ich kenne das nur zu gut. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Termin bei meiner Gynäkologin,

44 – Narzissmus-Coaching: Warum das Nervensystem den Goldstandard setzt

Eine Geschichte über ängstliche und vermeidende Bindungstypen Coaching ohne das Nervensystem? Kaum vorstellbar! In dieser Folge spreche ich darüber, warum jeder Coaching-Ansatz mit dem Nervensystem arbeiten sollte – und warum es der wahre „Goldstandard“ ist. Ich teile die Geschichte meiner

43 – Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren

Mein dysreguliertes Nervensystem hat mich früher nicht nur viele Nerven, sondern auch eine ganze Menge Geld gekostet! 😅 Vom Ich-kauf-mal-schnell-was-gegen-die-Traurigkeit-Modus fange ich gar nicht erst an… Diese Folge ist für alle Selbstständigen, Solo-Preneure, die es werden wollen – und für

42 – Das kindliche Gehirn: Hirnwellen, „noch-nicht-denken-können“ & wie wir als Kinder alles auf uns beziehen

Es wird neeeerdy! Alle Brain-Lovers, aufgepasst! Unser Erwachsen-werden verläuft in verschiedenen Gehirnwellenzuständen – und damit in unterschiedlichen Bewusstseinszuständen. Unser rationales Denkvermögen, also der „Neocortex“, braucht Jahre, um sich vollständig zu entwickeln. In unserer Kindheit denken wir also weniger – und

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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