Wie versprochen, kümmern wir uns heute darum, deinen Perfektionismus etwas zu entschärfen. Dazu habe ich eine meiner liebsten Übungen aus meinem Alltag als Selbstständige für dich parat. Oft tragen wir verschiedene Anteile in uns, die jeweils eigene Bedürfnisse haben. Ich bin ein großes Fangirl davon, auf die eigene Intuition und Körperweisheit zu hören und nach ihr zu handeln. Erfahrungsgemäß fühlt sich alles leichter an, wenn unsere Handlungen im Einklang mit dem stehen, was wir wirklich brauchen. 😌 Klingt das spannend? Dann hör gleich mal rein!
In dieser Folge erfährst du …
- Wie Perfektionismus mit dem inneren Gaspedal verbunden ist
- Warum wir im Gaspedal-Modus die Landschaft um uns herum und unsere eigenen Bedürfnisse übersehen
- Wie eine einfache Übung dir hilft, sanft auf die Bremse zu treten, damit du deine Anteile und Bedürfnisse besser erkunden kannst