Heute knüpfe ich an eine der beliebtesten Episoden meines Podcasts an: „Ständig krank – was das Nervensystem mit unserer Gesundheit zu tun hat“. Falls du sie noch nicht gehört hast, findest du den Link wie immer in den Shownotes.

In dieser Folge schauen wir gemeinsam, was uns im Alltag tatsächlich krank machen kann – und damit meine ich nicht nur Viren oder Bakterien. Oft sind es die kleinen, unbewussten Konflikte, die unser Nervensystem auf Dauer in Alarmbereitschaft versetzen. Vielleicht spürst du das auch? Wenn du zum Beispiel in einer Beziehung, einem Job oder an einem Ort feststeckst, der sich längst nicht mehr richtig anfühlt. Dein Körper bekommt das mit – und reagiert.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum dein Nervensystem viel schneller merkt als du selbst, wenn du gegen deine innere Wahrheit lebst
• Welche vier alltäglichen Auslöser dein Nervensystem in Dauerstress versetzen können
• Was du konkret tun kannst, um dein Nervensystem zu regulieren und im Krankheitsfall schneller wieder Kraft zu finden