43 – Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren

Zusammenfassung

Mein dysreguliertes Nervensystem hat mich früher nicht nur viele Nerven, sondern auch eine ganze Menge Geld gekostet! 😅 Vom Ich-kauf-mal-schnell-was-gegen-die-Traurigkeit-Modus fange ich gar nicht erst an…

Diese Folge ist für alle Selbstständigen, Solo-Preneure, die es werden wollen – und für alle, die mit Ängsten und Triggern kämpfen, die rational längst keinen Sinn mehr ergeben.

Aber: The body knows. Der Körper weiß genau, wie er seine inneren Ressourcen nutzen kann, um neue, gesündere Reaktionen auf Ängste zu ermöglichen!

In dieser Folge erfährst du:

Welche Erfahrungen ich in der toxischen Berufswelt gemacht habe
Wie die Ängste meiner Eltern meine Selbstständigkeit geprägt (und begrenzt) haben
Was innerkörperliche Ressourcen sind – und wie du sie für dich nutzen kannst
Warum ein „Entspann dich doch einfach“ von außen nicht hilft

Verweise und Referenzen

Du willst deine innerkörperlichen Ressourcen für dich nutzen? Komm in die Untrigger-your-body-Crew!

#91 – Warum Panik oft aus dem Nichts kommt

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#90 – Regulationsfehler: Erst entspannt, dann panisch aufschrecken

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#89 – 3 Gründe, warum dein Nervensystem nicht heilt | Teil 3

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87 – Nervensystem Basics: Der Gewöhnungseffekt im Körper

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86 – 18 Jahre Panikattacken: Über den Weg raus aus der Angst

Vielleicht kennst du das: Du hast schon vieles versucht, viel reflektiert und verstanden – und trotzdem prägen Angst, Panik oder körperliche Symptome noch immer deinen Alltag.In dieser besonderen Folge ist meine ehemalige Coachee Lisa zu Gast und erzählt offen von

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als Nervensystem- & Traumaexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Körper. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, Symptome, chronischen Stress und Panikattacken an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Fühlbare Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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