NeuroSoul | Dein Podcast ĂŒber das Nervensystem, Traumawissen & Persönlichkeitsentwicklung

#29 – Mixed Feelings: Das eigene Nervensystem lesen lernen

Zusammenfassung

Oft betrachten wir die einzelnen NervensystemzustÀnde einzeln. Es gibt:

  • Den ventralen Vaguszweig (The Bliss State đŸ„°)
  • Den Sympathikus (Das Gaspedal fĂŒr Kampf oder Flucht)
  • Den dorsalen Vaguszweig (Die Notbremse: Shutdown)

Das Nervensystem ist aber sogar in der Lage, die einzelnen ZustĂ€nde zu mischen, sodass sie perfekt zu unserem Alltag passen. Auch, wenn damit ÜberlebenszustĂ€nde gemeint sind, alles hat seinen Sinn.

Du lernst in der Folge:

  • Welche MischzustĂ€nde es im Nervensystem geben kann
  • WofĂŒr wir die einzelnen ZustĂ€nde brauchen
  • Zwei Mini-Übungen: fĂŒr mehr Energie und mehr verkörperte Sicherheit

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Henrike Wachsmuth

Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne fĂŒr die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich  dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte GlaubenssĂ€tze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!