40 – Nervensystemheilung mit einem Grundbedürfnis des Menschen: Uneingeschränkt gehört werden

Zusammenfassung

Biiiig News! Nicht nur, dass meine Webseite ein komplettes und wunderbares Update bekommen hat: Ich habe mir dafür Support von einem Experten geholtt. Ich habe mit ihm gemeinsam besprochen, was ich brauche, habe auf mein Bedürfnis nach Unterstützung gehört und habe mir dafür jemanden engagiert, der mich in meiner Umsetzung unterstützt.

Dieses Unterstützt-werden und in meinen Bedürfnissen gesehen werden, hat auch mit den natürlichen Grundbedürfnissen eines jeden Menschen zu tun:

Diese sind:

Gesehen
gehört
und verstanden werden.

Genau dazu gibt es auch eine schöne kleine Übung, die sie ganz simpel im Alltag anwenden lässt. Ich teile sie mit dir in dieser Folge!

In dieser Folge lernst du:

Was meine neue Homepage mit den Grundbedürfnissen des Menschen zu tun hat
Wie du aus dir herauskitzelst, welche Bedürfnisse du auf verschiedenen Lebensebenen hast
Und wie wir in Gesprächen unserem Gesprächspartner besser zuhören

Verweise und Referenzen

Bis zum 31.01.25 sicherst du dir noch 10% Rabatt auf mein körperbasiertes Coaching. Hier findest du alle Infos und buchst dir ein Vorgespräch, in dem wir schauen, wie ich dich am besten unterstütze

47 – Prüfungsangst & das Nervensystem: Wie du dich selbst in Prüfungen und Bewerbungsgesprächen supporten kannst

Die Prüfung rückt näher, du bist schon Tage vorher angespannt – und dann, im entscheidenden Moment? Blackout. 🤯Damit bist du nicht allein! Studien zeigen: 9 von 10 Erwachsenen haben mindestens einmal in ihrem Leben Prüfungsangst erlebt. Oft steht sie uns

46 – Make them to break them: Wie Routinen dich wirklich unterstützen

Routinen sind großartig! Einmal etabliert, geben sie uns Halt, Struktur und ein Gefühl von Verlässlichkeit. Sie haben eine starke psychologische Wirkung – und auch unser Gehirn liebt sie, weil sie Energie sparen. Kein Wunder also, dass unser Nervensystem Routinen feiert!

44 – Narzissmus-Coaching: Warum das Nervensystem den Goldstandard setzt

Eine Geschichte über ängstliche und vermeidende Bindungstypen Coaching ohne das Nervensystem? Kaum vorstellbar! In dieser Folge spreche ich darüber, warum jeder Coaching-Ansatz mit dem Nervensystem arbeiten sollte – und warum es der wahre „Goldstandard“ ist. Ich teile die Geschichte meiner

43 – Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren

Mein dysreguliertes Nervensystem hat mich früher nicht nur viele Nerven, sondern auch eine ganze Menge Geld gekostet! 😅 Vom Ich-kauf-mal-schnell-was-gegen-die-Traurigkeit-Modus fange ich gar nicht erst an… Diese Folge ist für alle Selbstständigen, Solo-Preneure, die es werden wollen – und für

41 – Techno-Therapie: Was ich eigentlich auf dem Dancefloor tue

Techno-Therapie, limbisches System, Emotionen, Dopamin, Drogen und Endorphine… Wusstest du, dass Musik hören und selbst Musik machen ähnliche Gefühle und Effekte in deinem Körper auslösen können wie zum Beispiel Sex? 😜 Ja, du hast richtig gehört! Heute geht’s aber nicht

39 – Dating mit dem Nervensystem: „Schmetterlinge“ im Bauch?

Hast du schon mal darüber nachgedacht, mit deinem Nervensystem zu „daten“? Keine Ahnung, wie das funktionieren soll? Hollywood vermittelt uns oft, dass wir unbedingt nach diesen Schmetterlingen im Bauch suchen müssen – denn nur dann kann die Beziehung magisch und

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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