87 – Nervensystem Basics: Der Gewöhnungseffekt im Körper

Zusammenfassung

Hast du dich schon mal gefragt, warum du (gedanklich) immer wieder an denselben Punkten landest?
Oder warum sich bestimmte Situationen in deinem Leben ständig wiederholen – als würde auch dein Körper „täglich grüßt das Murmeltier“ spielen?

Das hat einen guten Grund. Und der liegt im Gewöhnungseffekt deines Nervensystems.
Er entsteht, wenn wir uns immer wieder in denselben belastenden Mustern und Situationen bewegen – und der Körper sie irgendwann als „normal“ abspeichert, selbst wenn sie uns nicht guttun.

In dieser Folge spreche ich darüber:

was der Gewöhnungseffekt im Nervensystem ist und wie er entsteht
wie wir ihn unbewusst selbst aufrechterhalten
wie dein Nervensystem eigentlich versucht, dich da herauszuholen
warum Veränderung sich für den Körper oft bedrohlich anfühlt
und was sich verändern darf, damit echte Sicherheit und nachhaltige Veränderung in dir möglich werden

Verweise und Referenzen

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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