50 – Trendanalyse „Embodiment“ – und warum es für mehr Dysregulation sorgen kann

Zusammenfassung

Embodiment – die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Einheit, Vertrauen, Wachstum. Klingt wundervoll, oder? Und das ist es auch. Für mich ist Embodiment aus meiner eigenen Arbeit nicht mehr wegzudenken.

Doch hier kommt die Krux: Oft wird ein entscheidender Faktor übersehen – das Nervensystem. Alle Schlaufüchse 🤓🦊 wissen, dass nichts ohne das Nervensystem läuft. Es ist die oberste Instanz in deinem Körper. Es entscheidet, ob du dich sicher fühlst, ob Veränderung möglich ist und ob Embodiment überhaupt die gewünschte Wirkung entfaltet.

Damit diese Praxis dich wirklich stärkt und in deiner Persönlichkeitsentwicklung voranbringt, gibt es einige essenzielle Dinge zu beachten. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.

Worüber wir sprechen:
– Warum ich heute ganz anders Urlaub mache als früher
– Wie ein dysreguliertes Nervensystem durch Embodiment noch mehr ins Ungleichgewicht geraten kann
– Warum dein Sein wichtiger ist als das ständige Verändern, damit Embodiment dich wirklich weiterbringt

#62 – Filter im Gehirn: Chrom-Möbel & Problemfokus

Was haben Chrom-Möbel, Ebay Kleinanzeigen und meine Zahnärztin miteinander gemeinsam? Nun, eine Menge, wenn wir aus Nervensystemperspektive drauf schauen 😂 Wir können nämlich Filter setzen – und zwar in unserem Gehirn. Und die verändern unsere gesamte Wahrnehmung. Du erfährst in

#61 – Hörerinnenfolge: Intensive Angst, Symptome & Folgen fürs Nervensystem

Kennst du das?Die Gedanken werden immer unsicherer, innerlich fühlt sich alles aufgewühlt an – vielleicht kündigt sich sogar eine Panikattacke an? Damit bist du nicht allein. In dieser Folge greife ich eine Frage aus der Community auf und wir beleuchten

#60 – Ice, Ice, Baby: So regulierst du Panikattacken im Sommer

Hitzewelle draußen – und drinnen brodelt die Panik?Diese Folge ist dein cooler Shortcut aus der Überforderung – rein in die Regulation. 😎🧊🍦☀️ Du erfährst, warum der Sommer für viele Menschen emotional, körperlich und nervlich besonders herausfordernd sein kann – und

#59 – Komfortzone Traumasensibilität: Wie Traumasensibilität uns mehr schadet als nützt

Traumasensibilität ist in aller Munde – ob in Yogaklassen, Therapien oder Coachings. Und das zu Recht. Gerade nach einem Trauma ist es essenziell, zur Ruhe kommen zu können, Kraft zu tanken und sich im eigenen Körper wieder sicher zu fühlen.

56 – Depression, Identität, Heilung: Die mutige Reise eines Transmanns

In dieser ehrlichen und zutiefst berührenden Podcastfolge erzählt ein ehemaliger 1:1-Coachee seine Geschichte – offen, nahbar und mutig. ⁠Kail⁠ teilt, wie es war, über Jahre hinweg mit schwerer Depression, chronischer Erschöpfung, ständigen Kopfschmerzen und innerer Taubheit zu leben. Als Transmann

55 – „Wie sage ich meinem Nervensystem, dass die aktuelle Situation nicht gefährlich ist?“

Es ist wieder Zeit für eine neue Hörer*innenfrage!Kann ich mich wirklich allein durch meine Gedanken beruhigen? Und funktioniert es, mit meinem Nervensystem über Worte zu kommunizieren? In dieser Folge gehe ich genau diesen spannenden Fragen nach: Was hilft wirklich, wenn

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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