50 – Trendanalyse „Embodiment“ – und warum es für mehr Dysregulation sorgen kann

Zusammenfassung

Embodiment – die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Einheit, Vertrauen, Wachstum. Klingt wundervoll, oder? Und das ist es auch. Für mich ist Embodiment aus meiner eigenen Arbeit nicht mehr wegzudenken.

Doch hier kommt die Krux: Oft wird ein entscheidender Faktor übersehen – das Nervensystem. Alle Schlaufüchse 🤓🦊 wissen, dass nichts ohne das Nervensystem läuft. Es ist die oberste Instanz in deinem Körper. Es entscheidet, ob du dich sicher fühlst, ob Veränderung möglich ist und ob Embodiment überhaupt die gewünschte Wirkung entfaltet.

Damit diese Praxis dich wirklich stärkt und in deiner Persönlichkeitsentwicklung voranbringt, gibt es einige essenzielle Dinge zu beachten. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.

Worüber wir sprechen:
– Warum ich heute ganz anders Urlaub mache als früher
– Wie ein dysreguliertes Nervensystem durch Embodiment noch mehr ins Ungleichgewicht geraten kann
– Warum dein Sein wichtiger ist als das ständige Verändern, damit Embodiment dich wirklich weiterbringt

#72 – Nervensystem Basics: Sympathikus – Dein aggressiv-unruhiges Gaspedal

Warum fällt es uns so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen – obwohl wir uns doch so sehr nach Entspannung sehnen? 🤯Darum geht’s in dieser neuen Folge über den Sympathikus – den „Gaspedal-Zweig“ unseres Nervensystems. Ich spreche darüber, warum so

#71 – 3 Gründe, warum dein Nervensystem nicht heilt | Teil 2

Warum heilt mein Nervensystem nicht – obwohl ich schon so viel ausprobiert habe? 🤔Genau darum geht’s in dieser neuen Folge – Teil 2 meiner Serie über die größten Heilungs-Blockaden. Wir schauen uns an, warum wir trotz Yoga, Therapie, Meditation &

#70 – Wenn der Stretch zu groß ist: Warum dein Nervensystem blockiert, bis du die neue Identität entwickelst

Du setzt dir ein großes Ziel – im Business, in Beziehungen oder im Leben – und plötzlich fühlt es sich so riesig an, dass du gar nicht weißt, wie du es jemals erreichen sollst. Also gehst du nicht los. Oder

#69 – Schlaf & Nervensystem: Warum wir tagsüber der Erholung entfliehen

Tagsüber sind wir oft im Machen-Modus – aktiv, in Bewegung, ständig auf Empfang.Und genau dann, wenn unser Körper eigentlich zur Ruhe kommen möchte, fliehen wir manchmal unbewusst vor dieser Erholung. Das Spannende: Die tiefe Regeneration und die Aktivierung unseres Immunsystems

#68 – Dem Körper sagen, dass ich sicher bin: Gefühlte Sicherheit durch Rückerinnern

Kennst du das?Du denkst an etwas Belastendes zurück – etwas Nerviges, Trauriges oder einfach richtig Anstrengendes – und plötzlich zieht dein ganzer Körper mit. Die Stimmung kippt, du fühlst dich mies, obwohl eigentlich gar nichts „passiert“ ist. Das ist kein

#66 – (Ungesunde) Coping Mechanisms verstehen & entlarven

Du schaust in den Spiegel – und da ist es wieder:Die Haut ist aufgekratzt. Die Nägel abgeknabbert. Du hast mehr gegessen, als dir guttut.Und obwohl du es eigentlich nicht wolltest, ist es doch wieder passiert.Und dann kommt die Frage: Warum

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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