39 – Dating mit dem Nervensystem: „Schmetterlinge“ im Bauch?

Zusammenfassung

Hast du schon mal darüber nachgedacht, mit deinem Nervensystem zu „daten“? Keine Ahnung, wie das funktionieren soll? Hollywood vermittelt uns oft, dass wir unbedingt nach diesen Schmetterlingen im Bauch suchen müssen – denn nur dann kann die Beziehung magisch und erfüllend sein, oder?

Doch dein Körper gibt dir ständig Hinweise darauf, ob ein anderer Mensch wirklich sicher für dich ist. Lass uns gemeinsam lernen, diese Signale besser zu verstehen!

In dieser Folge erfährst du:

Welche Vorstellungen Hollywood uns über Liebe, Dating und Beziehungen vermittelt.
Wie du lernst, in deinem Nervensystem zwischen echter Gefahr und einer „falschen“ Programmierung zu unterscheiden
Und wie du dein Nervensystem aktiv ins Dating-Spiel integrieren kannst.

Verweise und Referenzen

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#60 – Ice, Ice, Baby: So regulierst du Panikattacken im Sommer

Hitzewelle draußen – und drinnen brodelt die Panik?Diese Folge ist dein cooler Shortcut aus der Überforderung – rein in die Regulation. 😎🧊🍦☀️ Du erfährst, warum der Sommer für viele Menschen emotional, körperlich und nervlich besonders herausfordernd sein kann – und

#59 – Komfortzone Traumasensibilität: Wie Traumasensibilität uns mehr schadet als nützt

Traumasensibilität ist in aller Munde – ob in Yogaklassen, Therapien oder Coachings. Und das zu Recht. Gerade nach einem Trauma ist es essenziell, zur Ruhe kommen zu können, Kraft zu tanken und sich im eigenen Körper wieder sicher zu fühlen.

56 – Depression, Identität, Heilung: Die mutige Reise eines Transmanns

In dieser ehrlichen und zutiefst berührenden Podcastfolge erzählt ein ehemaliger 1:1-Coachee seine Geschichte – offen, nahbar und mutig. ⁠Kail⁠ teilt, wie es war, über Jahre hinweg mit schwerer Depression, chronischer Erschöpfung, ständigen Kopfschmerzen und innerer Taubheit zu leben. Als Transmann

55 – „Wie sage ich meinem Nervensystem, dass die aktuelle Situation nicht gefährlich ist?“

Es ist wieder Zeit für eine neue Hörer*innenfrage!Kann ich mich wirklich allein durch meine Gedanken beruhigen? Und funktioniert es, mit meinem Nervensystem über Worte zu kommunizieren? In dieser Folge gehe ich genau diesen spannenden Fragen nach: Was hilft wirklich, wenn

54 – Handlungsbasis im Notfall: Dein viszerales Wissen

Hast du schon mal aus deinem Bauch heraus gehandelt – im wahrsten Sinne des Wortes? Falls du jetzt denkst: „Nee, eher nicht“ – doch, ich bin mir ziemlich sicher, dass du’s schon oft getan hast! Denn hier kommt dein echter

53 – Motivationsfolge: Warum es super ist, dass du statt Erschöpfung nun Anspannung fühlst

Wusstest du, dass sich dein Nervensystem wie auf einer inneren Leiter bewegt? Genau wie du eine echte Leiter hoch- oder runterkletterst, durchläuft auch dein Nervensystem verschiedene Zustände – und jeder dieser Zustände beeinflusst, wie du dich fühlst: energiegeladen, freudig, unruhig,

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Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!

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