NeuroSoul | Dein Podcast über das Nervensystem, Traumawissen & Persönlichkeitsentwicklung

#12 – Stressfreier arbeiten & Überforderung vermeiden: So geht’s!

Zusammenfassung

Ich habe endlich wieder eine bewährte Technik ausprobiert – die Pomodoro -Technik – , um konzentrierter zu arbeiten, ohne mich dabei zu überfordern. Und vor allem: Um weniger zu prokrastinieren. Egal, ob du selbstständig bist, ein Unternehmen leitest, angestellt bist oder Kinder hast – in dieser Folge erfährst du, wie du nervensystemfreundlich arbeiten kannst, ohne dabei auszubrennen oder dich erschöpft und frustriert zu fühlen.

In dieser Folge lernst du:

  • Wie du diese Technik anwendest
  • Was meiner Meinung nach echte Pausen ausmacht
  • Tipps für Pausen, die dir wirklich neue Energie geben

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Henrike Wachsmuth

Über Henrike Wachsmuth

Ich brenne für die Arbeit mit dem Nervensystem. Als NeuroEmbodiment- und Nervensystemexpertin begleite ich  dich körperbasiert und traumasensibel auf deinem Weg in die persönliche Freiheit durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Gemeinsam transformieren wir so tiefliegende Ängste, chronischen Stress und alte Glaubenssätze an ihrer Quelle: Im autonomen Nervensystem. Leichtigkeit und Sicherheit entstehen. Ich freu‘ mich sehr, dich kennenzulernen!